ToolBox – Tanz Improvisation Performance – WORKSHOP Serie 

5 Wochenenden • August bis Dezember 2025

Die künstlerisch-choreografischen Werkzeuge für die Gestaltung von Improvisationen sind zentrales Thema.

„Wenn ich improvisiere, bin ich immer in einer anspruchsvollen Mehrfachrolle: zeitgleich Autor*in, Performer*in und Choreograf*in, somit auf vielen Ebenen verantwortlich für eine spannende Kreation“.
Klingt kompliziert? Ist aber machbar!“

Für das Gelingen hilft es, die Möglichkeiten genauer zu kennen. Dazu erforschen wir Aspekte von Dynamik, Timing, Energie und Emotion. Wir beleuchten Musik-, Figur- und Raum Fragen und untersuchen deren Umsetzung Einzel- und Gruppenkonstellationen.

Unzählige Impro Sessions werden wir gemeinsam gestalten, outdoor und indoor. Dabei ungebremste Kreativität und Lebendigkeit erleben – bei uns selbst und gemeinsam mit anderen.

Ein Riesen Geschenk!

Die Workshops sind einzeln buchbar. Die Teilnahme an mehreren /allen Terminen (Paket) erleichtert den Zugang zu dem Themenkomplex, stärkt die gemeinsame Energie und den Teamspirit. Auch ein gutes Körpergefühl, Impro Erfahrung und Lust auf Bühnenabentuer sind hilfreich.

Außerdem gibt’s Rabatt für die Paket Buchung: 5 WE buchen / nur 4 WE bezahlen !

Anmeldung & Infos: Rolf Hammes 0178-6142279 rolfhammes@gmail.com

Termine: 16/17 Aug, 20/21 Sept, 11/12 Okt, 8/9. Nov und 6/7 Dez 2025

Zeiten: jeweils Sa 14 – 18 h / So 11 – 15 h

Ort: tanzwerk Studio u.a. in/outdoor Locations in Bremen & umzu

Niveau: Mittelstufe & Fortgeschrittene

Beitrag: € 80 / € 70 (Einzelbuchung) • € 360 / € 280 (Paketbuchung 5 WE)

Dozent: Rolf Hammes

Tänzer, Performer, Choreograf, Dozent. Verbindet Aspekte aus Tanz, Kampfkunst, Theater und Körperarbeit mit einer besonderen Vorliebe für die Improvisation.

„TANZ TRIFFT KLANG“ Tanzperformance 12. September 2025

KULTUR FESTIVAL

V O N F R A U E N F Ü R A L L E

GROSS | ART | IGE FRAUEN

DIE MITTE(L) DES LEBENS

30. August – 5. Oktober 2025

Freitag 12. September 2025 | 18:00 Uhr

ANNE-KATRIN ORTMANN UND HANNELORE ERDMANN
präsentieren eine ausdrucksstarke Tanzperformance im Rahmen des Festivals. Begleitet werden sie dabei von Live-Musik: Mariska Nijhof (Akkordeon) spielt eigene Kompositionen, gemeinsam mit Laura Dümpelmann (Block-flöten) entstehen so klangliche Räume, in denen sich Bewegung und Musik unmittelbar begegnen.

Im Anschluss sind alle eingeladen, gemeinsam weiter zu tanzen – getragen von den Kompositionen Mariska Nijhofs.

Aikishintaiso Workshop im Garten 17. August 2025

Sonntag 11 – 14h

Aikishintaiso ist eine Japanische Bewegungskunst zur Harmonisierung des Energieflusses im Körper. 

Aikishintaiso ist innere Kampfkunst. Wir begegnen uns selbst und lernen uns besser kennen.

Aikishintaiso ist eine Bewegungsmethode, die das Individuum in seiner Gesamtheit anspricht und ihm die Möglichkeit einer persönlichen Suche bietet.

Dieser Tag im Grünen bietet eine Gelegenheit, Inhalte, Arbeitsweise und Übungen kennen zu lernen oder zu vertiefen – je nach Erfahrungshintergrund.

Wir werden auf einer Wiese unter alten Bäumen praktizieren. Bei Regen steht uns ein kleines Studio zur Verfügung.

Der Workshop ist offen für alle, die regelmäßig praktizieren oder das Aikishintaiso kennenlernen möchten.

Ort: im Garten Hubertushöhe 3, 28201 Bremen

Workshopbeitrag: 40 €

Information und Anmeldung: +4915170174299 mail@anne-katrinortmann.de

Körperarbeit & Tanz 50plus / neuer Kurs ab 16. September 2025

Fitness, Gesundheit und Bewegungsfreude

Ein gezieltes Körpertraining mit Übungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Gelenke und der Muskulatur. Mit Anatomie- und Alters gerechten Übungen geht es um den Aufbau der Körperachsen, der Zentrierung und das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse. Die Balance wird geschult, die Sinne geweckt. Atemräume können sich öffnen. Die Auflösung von Spannungen und Blockaden führt zu mehr Leichtigkeit und Freude in der Bewegung.

Blockkurs 10 Termine Sept – Dez 2025

mit Anne-Katrin Ortmann: Tanzpädagogin und Aikishintaiso-Lehrerin

Dienstag 10.30-12 h ab 16. Sept

Ort: Rückenschule & Yoga, Kornstraße 589, 28201 Bremen

TeilnahmeBeitrag € 150, Ermäßigung nach Absprache

„TANZ TRIFFT SKULPTUR“ / Tanzwerkstatt im Gerhard-Marcks-Haus 22.11.2025

mit Anne-Katrin Ortmann
Eine herzliche Einladung zur tänzerische Erkundung der Ausstellung von Olaf Brzeski.
Die Teilnehmenden erleben Formen, Figuren und Material mit
ihrem eigenen Körper. Sie werden selbst zur Skulptur und lassen diese lebendig werden..

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Altersstufen Willkommen!
Samstag 15 – 16.30 h
Gerhard-Marcks-Haus, Am Wall 208, 28195 Bremen

Teilnahme Beitrag: 8 € plus Museumseintritt

Tanzreise Insel Hiddensee 1.-5. September 2025

Für alle, die Urlaub & Tanz kombinieren wollen bieten wir auch 2025 eine Tanzwoche auf der autofreien und zauberhaften Ostsee Insel Hiddensee an. Wir nutzen verschiedene künstlerisch-choreografische Werkzeuge für die Gestaltung von outdoor Improvisationen und erleben unsere ungebremste Kreativität und Ausdruckskraft – immer im Dialog mit der sehr inspirierenden Insel Natur.

Wer Lust verspürt auf dieses intensive Abenteuer am Meer, sei herzlich willkommen. Anmeldung ab Okt 2024 empfohlen, da Workshop & Ferienwohnung schnell ausgebucht sind. Für die Fewo Suche und sonstige Infos zur Insel: www.seebad-hiddensee.de

Leitung: Anne-Katrin Ortmann & Rolf Hammes

Termin: 1. – 5. Sept 2025 • täglich 5 Stunden

Beitrag: € 300 / € 250 ermäßigt

Hier noch ein kurzer Trailer: https://vimeo.com/544542847/180b6a8c1a

nur noch wenige Plätze!

Werkstattwoche Tanz & FilmMusik 8.-13. April 2025

Ein 6- Tage Workshop für alle, die intensiv in Tanz, Improvisation & Performance eintauchen wollen. Unser Schwerpunkt ist die Begegnung von Tanz mit Filmmusiken verschiedener Genres. Wir erforschen Aspekte von Dynamik, Timing, Energie und Emotion. So entstehen Soli, Duette, Trios und Ensemble Parts, die wir für ein showing montieren.

Ort: Schaulust am Güterbahnhof, Am Handelsmuseum 9, 28195 Bremen

Niveau: Mittelstufe & Fortgeschrittene 

Leitung: Anne-Katrin Ortmann und Rolf Hammes

Beitrag: € 350 / 300 ermäßigt

Der Workshop ist ausgebucht, es gibt eine Warteliste!

Natur Körper Tanz / outdoor Workshop Tanz Improvisation in der Lüneburger Heide 23.-25. Mai 2025


Fr 18 – 20 h / Sa 11 – 16 h / So 11 – 14 h

Eintauchen in die Heidelandschaft…
uralten Baumwesen begegnen…
sich auf Moos betten…
in die Weite blicken…
Heidschnucken treffen…
Vergänglichkeit spüren… 

Wir nutzen verschiedene künstlerisch – choreografische Werkzeuge für die Gestaltung von outdoor Improvisationen und erleben unsere ungebremste Kreativität und Ausdruckskraft – immer im Dialog mit der sehr inspirierenden Heidelandschaft.

Leitung: Anne-Katrin Ortmann & Rolf Hammes

Zeiten: Fr 18 – 20 h, Sa 11 – 16 h, So 11 – 14 h 

Ort: Naturschutzpark Museumsdorf Wilsede
Gasthaus „Zum Heidemuseum“, 29646 Bispingen

Beitrag: € 120 / 100 ermäßigt (nach Absprache)
plus Unterkunft € 40 pro Person & Nacht, inklusive Frühstück
www.zum-heidemuseum.eu

Anmeldung & Infos: mail@anne-katrinortmann.de  015170174299

Sommer Workshops – Toolbox special – Tanz, Improvisation & Performance 22/23 Juni, 13/14 Juli, 3/4 August 2024

Sa 14-18 h und So 11-15 h

Leitung: Anne-Katrin Ortmann, Rolf Hammes

Für alle, die Tanz, Improvisation & Performance kombinieren wollen, bieten wir 3 Wochenend-Workshops in den Sommerferien im zauberhaften LichtLuftBad an.

Wir nutzen verschiedene künstlerisch-choreografische Werkzeuge für die Gestaltung von Improvisationen und erleben unsere ungebremste Kreativität und Ausdruckskraft – immer im Dialog mit der sehr inspirierenden Parklandschaft im LichtLuftBad.

Wer also Lust verspürt auf draußen Tanz Abenteuer sei herzlich Willkommen!
Bitte angemessene Kleidung für alle Wetterlagen (festes Schuhwerk, Regen- und Sonnenschutz) mitbringen.

Ort: LichtLuftBad, Strandweg 105, 28201 Bremen/ bei Schietwedder im tanzwerk Studio, Schildstraße, 28203 Bremen

Beitrag: 80 €

Anmeldung & Info:
mail@anne-katrinortmann.de Fon 0151-70 17 42 99